अखरोट एक सूखे मेवों की श्रेणी में आता है। अखरोट को ब्रेन फूड भी कहा जाता है क्योंकि यहां दिखने में दिमाग जैसा ही होता है ऐसा माना जाता है कि नियमित तौर पर अखरोट खाने से दिमाग और ज्यादा बेहतर तरीके से काम करना लगता है। अखरोट के अंदर विटामिन, पोटेशियम, आयरन, जिंक, मैग्निशियम … Continue reading त्वचा, हड्डियां, नींद, डायबिटीज जैसे कई रोगो का करे इलाज