कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसे केवल बड़े बुजुर्ग ही खाना पसंद करते हैं अकसर बच्चे कद्दू को देखकर नाक मुंह चढ़ा लेते हैं। कद्दू का नाम सुनते ही हमारी भूख भी मर जाती है लेकिन क्या आपको पता है। कद्दू में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य को कई लाभ पहुंचाते हैं लेकिन कुछ कारणों की वजह से यह आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकता है। हर किसी को नहीं, लेकिन कुछ लोगों को कद्दू के सेवन से बचाव करना चाहिए आईए आज हम आपको बताते हैं किन लोगों को कद्दू के सेवन से दूरी बनानी चाहिए.
मोटापे की समस्या-
जो लोग मोटापे की समस्या से परेशान है उन लोगों को कद्दू के सेवन से बचाव करना चाहिए। कद्दू हमारे वजन को बढ़ाने में मदद करता है जिससे पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
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ब्लोटिंग की समस्या-
कुछ लोगों को कद्दू खाना बेहद पसंद होता है लेकिन पेट फूलने की समस्या भी होती है ऐसे में जिन लोगों को पहले से ही पेट फूलने की समस्या है वह लोग कद्दू के सेवन से दूरी बनाए साथ ही डायबिटीज के मरीजों को भी कद्दू का सेवन नहीं करना चाहिए यह आपका ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है.
एलर्जी की समस्या-
यदि आपको पहले से ही एलर्जी की समस्या है तब आप कद्दू का सेवन नहीं करें जिससे यह समस्या और अधिक बढ़ सकती है साथ ही त्वचा संबंधी परेशानियों का सामना भी करना है.
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घबराहट होना-
यदि आपको किसी भी तरह की घबराहट हो रही है तब आप कद्दू को नहीं खाना चाहिए ऐसे में ब्लड प्रेशर लो और उल्टी की समस्या हो सकती है इसीलिए आपको घबराहट होती है तो कद्दू की सब्जी का सेवन नहीं करना चाहिए.
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
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