बढ़ता मोटापा बन सकता है कई समस्याओं का कारण, इससे कैसे बचाव करें?
वजन में हल्का-फुल्का मोटापा या उतार-चढ़ाव तो चलता ही रहता है,...
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फैटी लिवर से बचने के लिए किन चीजों से करें बचाव?
शरीर में अक्सर कई बार लोगों को फैटी लीवर की समस्या हो जाती है...
सूजन को नजरअंदाज ना करें औऱ सूजन से ऐसे करें बचाव
अक्सर हमारी बॉडी के किसी भी पार्ट पर सूजन आ जाती है तो हम उसे...
किन्नू और संतरे में कन्फ्यूज होने वाले जान लें, किन्नू की ये बातें
सेहत का ख्याल रखना हर मौसम में बेहद जरूरी होता है। गर्मी हो...
हेल्दी तरीकों से वजन बढ़ाए और बीमारियों से दूर रहे
अगर आपको अपना वजन बढ़ाना है.तो ओवर ईटिंग हो सकता है अनहेल्दी...
क्या कभी उबले हुए केले का सेवन किया है?
केला एक ऐसा फल है जो हमें एक नहीं अनेक फायदे देता है साथ ही...
लौकी का जूस तनाव व सफेद बालों से दिलाता है छुटकारा
सभी सब्जी हमारे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं उन्हें...
आंखों की रोशनी के साथ-साथ सूजन को भी कम करता है पिस्ता
सूखे मेवे सेहत को हर तरीके से फायदा देते हैं साथ ही हेल्थी...
एनर्जेटिक बनाए औऱ त्वचा समस्या से भी छुटकारा दिलाए
शरीर को हेल्दी और एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए हम कई बार पैकेट...
इन फलों का करें खाली पेट सेवन
फलों को डाइट का हिस्सा बनाने की सलाह अक्सर दी जाती है। फलों...
