अंकुरित दाल औऱ चने तो बहुत खाए होंगे, अब करें पानी में भीगे गेंहू का सेवन
गेहूं से बने आटे की रोटियां तो सभी खाते हैं लेकिन क्या आपने...
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शरीर में जिंक की कमी को कैसे पूरा करें?
शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने...
रोजाना में की गई कुछ गलत आदतें दिमाग पर डाल रही है, गलत प्रभाव
दिमाग को कंट्रोल न्यूरोन द्वारा किया जाता है. दिमाग हमारे...
शरीर के साथ-साथ दिमाग को भी किया जा सकता है डिटॉक्स
लोग अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में बेहद व्यस्त रहते हैं. जिस वजह...
बैली फैट करना चाहते हैं खत्म, तो अपनाइए हेल्दी लाइफस्टाइल
बहुत सारे लोगों का बैली फत बढ़ता रहता है जिस वजह से वे लोग...
बाजरे के स्नैक्स बनाएं, फैटी लिवर से छुटकारा पाएं
फैटी लीवर की समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती ही जा रही है ऐसे...
मॉर्निंग रूटीन में चाय व कॉफी की जगह करें, एक चम्मच घी का सेवन
भारत में घी का प्रयोग पूजा से लेकर खाने तक किया जाता है. किसी...
खाली पेट या भरे पेट, कब देता है अखरोट ज्यादा फायदा?
पोषक तत्वों से भरपूर अखरोट शरीर के लिए एक सुपर फूड का काम...
रोज होने वाली छोटी-छोटी बीमारियों के लिए दवाई नहीं, अपनाएं घरेलू उपाय
रोज हम किसी न किसी छोटी से परेशान रहते हैं जिसके लिए रोज-रोज...
मशरूम कॉफी है मेंटल हेल्थ के लिए अच्छी
आप सभी ने अब तक गरम-गरम कॉफी और कई तरह से बनाई चाय का सेवन किया...
