डार्क चॉकलेट को बनाएं डाइट का हिस्सा
कुछ लोगों के साथ ऐसा होता है कि वो चीजों को इधर-उधर रख कर भूल...
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green vegetables
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गर्मी के मौसम में किन सब्जियों का करें चुनाव?
गर्मियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिसके...
रात को सोने से पहले अपनाएं ये, डायबिटीज में मिलेगी मदद
आज के समय में डायबिटीज की समस्या आम हो गई है. डायबिटीज की...
चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी से खुद को कैसे बचाएं?
गर्मी आ चुकी है. मार्च खत्म होने में भी बस एक ही दिन बाकी रह...
जाने आप इन अच्छी आदतों को अपनाते हैं या नहीं?
आज के समय में कोई ना कोई बीमारी अक्सर लगातार चलती ही रहती है...
हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करेंगे ये कुछ सुपरफूड्स
आज के समय में सभी लोग बाहर का और तला भुना खाना अधिक पसंद करते...
सौंफ, नींबू, अदरक के पानी से करें दिन की शुरूआत
हम सभी के दिन की शुरुआत चाय व कॉफी के साथ होती है जो हमें पूरे...
सफेद पेठे का जूस पीकर, खून की कमी को दूर करें
आप सभी ने पेठे की मिठाई तो खाई ही होगी जोकि खाने में...
अनिद्रा, तनाव, एंजायटी जैसी समस्या से बचने के लिए खाएं केवल फ्रूट्स
बदलती लाइफ में स्ट्रेस, तनाव, डिप्रैशन, एंजायटी आदि की समस्या...
एंजायटी और तनाव में दिख सकती हैं पेट की समस्यांए
आज के समय में हमारे जीवन को जीने का तरीका बेहद ही बदल गया है।...
