आंखों के साथ ही हड्डियों को भी मजबूत बनाता है मुनक्का
सूखे मेवें खाना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन...
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digestion
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सुबह गर्म पानी से चबाएं कच्चें लहसुन की केवल दो कलियां
हमारी रोजमर्रा की चीजों में बहुत अच्छी ऐसी चीज शामिल होती है...
साधारण दूध नही पीना, तो दूध का कुछ नया बना लो
सभी को पता है. दूध हमारे सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है तो...
सौंफ, नींबू, अदरक के पानी से करें दिन की शुरूआत
हम सभी के दिन की शुरुआत चाय व कॉफी के साथ होती है जो हमें पूरे...
सफेद पेठे का जूस पीकर, खून की कमी को दूर करें
आप सभी ने पेठे की मिठाई तो खाई ही होगी जोकि खाने में...
आंतों को स्वस्थ रखना है, तो इन फूड्स आइटम्स को साइड कर दें
बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के कारण और कुछ हमारी गलत आदतें...
एंजायटी और तनाव में दिख सकती हैं पेट की समस्यांए
आज के समय में हमारे जीवन को जीने का तरीका बेहद ही बदल गया है।...
अब वजन बढ़ाना है आसान, तो जरूर ट्राई करें
कुछ लोग अपने मोटापे से परेशान होते हैं तो वहीं कुछ लोग अपने...
इन चीजों में मौजूद है संतरे से भी अधिक विटामिन सी
सेहत को दुरूस्त बनाए रखने के लिए सभी विटामिन की जरूरत होती है...
अंडा नहीं खाते हैं, तो इन चीजों से करें प्रोटीन की कमी को दूर
यदि शरीर में प्रोटीन की कमी हो जाए तो हमे कई समस्याओं का...
