गुड़हल का फूल देखने में जितना खूबसूरत होता है उतने ही खूबसूरत फायदे भी देता है लेकिन क्या आपने कभी गुड़हल के चाय पी है? जी हां गुड़हल के फूल से चाय भी तैयार की जा सकती है जिससे आपके शरीर को कई फायदे मिलते हैं आप सभी ने अक्सर लेमन टी, ग्रीन टी, ब्लैक टी पी होगी और उनके फायदे भी सुने होंगे, लेकिन आज सुने गुड़हल की चाय के फायदे के बारे में। ये प्राकृतिक रूप से कैलोरी और कैफीन मुक्त होती है। एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर यह चाय आपकी थकान को दूर करती है साथ ही त्वचा पर भी निखार लाती है जिससे ब्लड प्रेशर रेगुलेट भी होता है तो आईए जानते हैं। गुड़हल के फूल से तैयार की गई चाय के क्या-क्या फायदे हैं।
तनाव दूर करें –
गुड़हल के फूल से बनाई गई चाय का सेवन करने से थकान में तनाव को दूर करने में मदद मिलती है इस चाय में एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं जो तनाव और थकान से राहत दिलाती है यदि हमें अधिक तनाव और थकान महसूस हो रही है तब आप गुड़हल की चाय का सेवन कर सकते हैं।
इंफेक्शन से बचाव करें-
यह एक हर्बल टी है जो कई तरह के बैक्टीरिया, फंगल इन्फेक्शन आदि से हमारी बॉडी को प्रोटेक्ट करती है। गुड़हल की चाय पीने से बैक्टीरिया और वायरल इंफेक्शन के से भी बचाव किया जा सकता है।
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में सहायक-
जिन लोगों का ब्लड प्रेशर हाई रहता है वह लोग गुड़हल के फूल से बनाई गई चाय का सेवन कर सकते हैं। गुड़हल की चाय से बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है जिसके लिए हाई ब्लड प्रेशर के मरीज सेवन कर सकते हैं।
वजन कम करने में सहायक-
यदि आप मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं तब आप गुड़हल के फूल से चाय बनाकर पी सकते हैं इससे आपको वेट मेंटेन करने में मदद मिलेगी।
बालों के लिए फायदेमंद-
यदि आप बालों से सम्बन्धित किसी प्रकार की समस्या से जूझ रहे थे आप गुड़हल की चाय पी सकते हैं यह आपका फायदा देगी साथ ही बालों को गिरना कम करेगी और चमकदार भी बनाएगी।
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
