कई बार आपको रात में बार बार टॉयलेट जाना परेशान कर देता है जिसकी वजह से आपकी नींद भी खराब होती है। बार बार टॉयलेट जाना किसी समस्या का कारण भी हो सकता है इसका मुख्य कारण डायबिटीज व यूरिन इंफेक्शन के कारण ऐसा हो सकता है। ऐसी स्थिति से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय करके भी बार-बार टॉयलेट जाने से बच सकते है। आज हम आपको बताएंगे की आप इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं।
आंवला:- आंवला विटामिन सी का बढ़िया स्त्रोत होता है साथ ही ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मदद करता है यह यूरिन इन्फेक्शन की समस्याओं को दूर करने में भी मदद करता है। आंवले का सेवन आप जूस या चटनी के रूप में कर सकते हैं जिससे आप बार-बार पेशाब जाने की समस्या से बचेंगे।
SPONSORED ADD
वेब सीरीज “लस्ट स्टोरी 2” सेक्सी सीनमे विजय वर्मा ने तमन्ना भाटिया की साड़ी व ब्लाउज फाड़ दिए
वेब सीरीज “लस्ट स्टोरी 2” सेक्सी सीनमे विजय वर्मा ने तमन्ना भाटिया की साड़ी व ब्लाउज फाड़ दिए
अनार:- अनार के छिलकों में एंटीमाइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं जो सूक्ष्म जीवों को नष्ट करने में सहायता करते हैं। यह यूरिन संक्रमण वाले बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है। सेवन के लिए आप अनार के छिलकों को पीसकर एक गिलास पानी में घोल लें और सेवन करें। इससे बार-बार टॉयलेट जाने की समस्या से छुटकारा मिलेगा।
तुलसी:- बार-बार टॉयलेट जाने की समस्या से निजात पाने के लिए तुलसी भी प्रयोग में लाई जा सकती है यह आयुर्वेदिक औषधि गुना से भरपूर होती है इसका इस्तेमाल यूरिन इन्फेक्शन की समस्या को दूर करता है। सेवन के लिए आप तुलसी को पानी में उबालकर या फिर खाली पेट इसकी पत्तियों को चबाकर खा सकते हैं इससे आपकी समस्या से छुटकारा मिलेगा।
जीरा:- रात में बार-बार पेशाब आने की समस्या को दूर करने के लिए आप जीरा का सेवन करें। जीरे में विभिन्न प्रकार के जीवाणु संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है यह बैक्टीरिया को नष्ट करता है इसका सेवन आप रोजाना रात में पानी में उबालकर कर सकते हैं।
मेथी दाना:- मेथी दाने का प्रयोग शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए किया जाता है। डायबिटीज और बार-बार पेशाब आने की समस्या को दूर करने में भी मददगार है इसका सेवा पानी में भिगोकर उबाल कर सकते हैं।
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
