RO से ज्यादा बेहतर है मटके का पानी

पानी हमारे लिए अत्यधिक जरूरी पेय है। गर्मियों के मौसम में ज्यादा पानी पीने की आवश्यकता होती है अधिक तापमान के कारण शरीर से पानी की बहुत अधिक मात्रा निकलती है इसीलिए दिन में नियमित अंतराल पर पानी पीना बहुत जरूरी होता है आज के समय में भी कुछ लोग मटके का पानी पीना अधिक पसंद करते हैं ऐसा माना जाता है कि मटके का पानी शुद्ध होता है और इसमें विभिन्न प्रकार के खनिज होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। मटके में पानी रखने पर उसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे महत्वपूर्ण तत्व होते हैं जो शरीर के लिए बहुत आवश्यक है तो इसीलिए आपको बता देते हैं मटके में पानी पीने के कुछ फायदे।

1. एसिडिटी से राहत
2. लू लगने से बचाए
3. सर्दी- जुकाम से बचाए
4. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करें
5. आयरन की कमी को दूर करें

~ RO पानी को फिल्टर करने के दौरान उसके जरूरी तत्व भी खत्म कर देता है। मटका नेचुरल फिल्टर के रूप में काम करता है। मटके के पानी में पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं यह पानी अल्कलाइन होता है जिससे गैस, एसिडिटी जैसी समस्याएं भी दूर हो सकती हैं।

~ गर्मियों में लू लगने का खतरा अक्सर बना रहता है। मटके का पानी उससे हमारा बचाव कर सकता है। मिट्टी के बर्तनों से पानी पीने से शरीर को लू लगने से बचाव करने वाले मिनरल्स जैसे कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस आदि शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं इसके अलावा मटके के पानी के कुछ औषधीय गुण भी होते हैं जो शरीर को ठंडा करते हैं और शारीरिक स्वास्थ रखने में मदद करते हैं।

~ गर्मी में फ्रिज का पानी पीने से गले की कोशिकाओं का तापमान अचानक कम हो जाता है जिससे सर्दी- जुकाम और गले की समस्याएं पनप सकते हैं इसलिए जब भी फ्रिज से पानी पीना हो उसे सामान्य तापमान में रखने के बाद ही पिए इससे समस्या से बचा जा सकता है ऐसे में आपको घड़े का पानी काफी लाभ देगा।

~ मटके के पानी विटामिन सी का समृद्ध स्रोत होता है। मटकी के पानी में कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है इसीलिए मटके के पानी का सेवन ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए फायदेमंद भी होता है।

~ ऐसा माना जाता है कि मटके के पानी पीने से आयरन की कमी को भी दूर किया जा सकता है साथ ही आयरन से भरपूर आहार लेना भी बहुत ही जरूरी होता है। गर्मी के मौसम में मटके का पानी कितना फायदेमंद होता है उतना फ्रिज का पानी नहीं हो सकता मटके के पानी से आपको कई फायदे मिलेंगे।

नोट:- मटके का पानी एक नैचुरल RO है। इसे पीने से आपको कई लाभ मिलेंगे लेकिन किसी भी बीमारी को ठीक करने के लिए मटके का पानी काफी नहीं है इसके लिए आप डॉक्टर के पास जाकर सलाह लें।