आज के समय में बदलती लाइफस्टाइल के चलते ईयरफोन का इस्तेमाल करना एक आम बात हो गई है। गाना सुनना हो, मूवी देखनी हो या किसी से फोन पर बात करने के लिए भी हम ईयर फोन का इस्तेमाल करते हैं जो कि हमारे लिए नुकसानदायक हो सकता है गाने सुनने से स्ट्रेस लेवल को कम किया जा सकता है लेकिन ईयरफोन का अधिक इस्तेमाल हानिकारक है यदि आप हर समय ईयरफोन को कान में लगा कर रखते हैं तो इससे आपको कई समस्याएं हो सकती है आइए जान लेते हैं।
बन सकती है बहरेपन का कारण –
ईयरफोन से तेज आवाज में गाने सुनने वीडियो देखने से जो वाइब्रेशन होती है वह कानों की नसों पर दबाव डालती है जिस वजह से नशे सूज जाती है और सुनने की क्षमता कम हो जाती है यदि आप समय रहते इस पर ध्यान नहीं देंगे तो बहरेपन का सामना करना पड़ सकता है।
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कानों में हो सकता है इन्फेक्शन –
कान में लगातार लंबे समय तक ईयरफोन लगाए रखने के कारण कानों में गन्दगी जमा हो जाती है जिससे इंफेक्शन होने का खतरा रहता है साथ ही यदि आप दूसरों के ईयरफोन का इस्तेमाल करते हैं तो इससे खतरा दोगुना बढ़ जाता है।
बन सकता है सिर दर्द का कारण –
हेडफोन इयरफोन से निकलने वाली तरंगें दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव डालती है जिसके चलते सिर दर्द या माइग्रेन की समस्या का सामना आपको करना पड़ सकता है साथ ही नींद की भी हो सकती है।
बढ़ा सकता है दिल की बीमारियों का खतरा –
यदि आप सुबह से लेकर शाम तक ईयरफोन को कानों में लगा कर रखते हैं तो यह आपका हृदय को भी प्रभावित करता है इसे हार्टबीट हमेशा हाई रहते हैं जो हेल्थ के लिए नुकसानदायक है।
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स्ट्रेस को बढ़ा सकता है –
लगातार लंबे समय तक ईयरफोन या हेडफोन को कानों में लगाए रखने से चिड़चिड़ापन की समस्या पैदा हो सकती है जिसके रहते आप तनाव के सामने भी कर सकते हैं।
ईयरफोन के नुकसान से बचने के लिए कुछ बातें –
– हमेशा कम वॉल्यूम में ही ईयरफोन से सुने।
– अपने ईयरफोन किसी को ना दे, दूसरे की इस्तेमाल करना करें।
– कानों और ईयरफोन की समय पर सफाई करें।
– सोते समय ईयरफोन का इस्तेमाल ना करें।
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
