पेड़ पर लगे हुए फल तो सभी खाते हैं लेकिन कभी-कभी उनके पत्तों को खाना भी बेहद फायदेमंद होता है। जी हां हम बात कर रहे हैं अमरूद के पत्तों की जो यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं। अमरूद के पत्तों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है साथ ही फाइबर भी मौजूद होता है। इन पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं यदि आपको हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई यूरिक एसिड की समस्या है तब आप अमरूद पत्तों का सेवन कर सकते हैं इन पत्तों को कच्चा चबाकर या चाय बनाकर पी जा सकती है तो आईए जानते हैं कैसे करें इनका सेवन और क्या है उनके फायदे।
हाई कोलेस्ट्रॉल को घटाएं –
शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल के होने से कई समस्याएं जन्म ले लेती हैं। बेड कोलेस्ट्रॉल व संयुक्त पदार्थ है जो नसों में जमता है इससे आपको कई समस्याएं हो सकती हैं जैसे मोटापा, दिल की दिक्कत, हाथ पैरों में दर्द आदि। अमरूद के पत्तों की चाय बनाकर पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है साथ ही आप इन्हें उबाल कर भी पी सकते हैं।
वजन कम करने में सहायक –
आज के समय में हर कोई अपने बढ़ते वजन से परेशान है यदि इस वजन को हटाने की सोच रहे हैं तो अब नए-नए तरीके अपनाना छोड़े, और अपने यह तरीका अमरूद की पत्तों की चाय बनाकर पीने से फैट बर्न होने लगता है जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलती है।
यूरिक एसिड में सहायक –
गंदे यूरिक एसिड के क्रिस्टल जोड़ों में जमने लगते हैं जो सूजन का कारण बन जाते हैं ऐसे में यदि आप यूरिक एसिड को कम करना चाहते हैं तो अमरूद के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। अमरूद के पत्ते बॉडी डिटॉक्स करने में मदद करते हैं जिससे गंदा यूरिक एसिड कम होता है।
इम्यूनिटी मजबूत बनाएं-
विटामिन सी से भरपूर अमरूद के पत्ते इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी मददगार है जिससे मौसमी बिमारियों का खतरा कम रहता है इन पत्तों को चबाकर, चाय बनाकर, उबालकर या चटनी बनाकर भी खाई जा सकती है।
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
