चेहरे पर आई झुर्रियों को कैसे कम करें?

महिलांए व लड़किया अपनी स्किन की कितनी केयर करती है, ताकि वह हमेशा सामने वाले को जवा, व सुंदर दिखाई देती रहे, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ-साथ हमारें चेहरे पर झुर्रिया आ जाती है, जिसके कारण हमारा चेहरा मुरझाया – सा नजर आने लगता है। जरुरी नहीं की झुर्रिया बढ़ती उम्र में ही आती है, आज के समय में काम का इतना प्रेशर होने के कारण यह कम उम्र में भी दिखाई देनी लगी है, इसके कई कारण हो सकते है, जेसे कि बढ़ता तनाव, खाने पर सही तरीके से ध्यान न देने पर, विटामिन – 3 की कमी की वजह से, आदि इन कारणों की वजह से झुर्रिया आ जाती है। परन्तु आप झुर्रियों की समस्या को इन उपयोग की मदद से कम कर सकती है।
अंडे की सफेदी,
अंडा हमारी बॉडी के लिए बहुत लाभकारी होता है, जिससे हमें भरपूर फाइबर व विटामिन मिलता है। आप अंडे का प्रयोग अपने चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए भी कर सकते है। दरअसल एग वाइट आपकी त्वचा को स्वाभाविक रुप से कसती है, और रेखाओं को कम करने में मदद करती है।
कोकोनेट ऑयल लगाए,
आप अपने चेहरे पर नारियल तेल भी लगा सकते है। यह तेल आपकी झुर्रियों को कम करने में मदद करेगा। दरअसल नारियल का तेल हमारी स्किन पर मॉइस्चराइजिंग का काम करता है। नारियल का तेल झुर्रिया कम करने में ही नही बल्कि आंखों के नीचे हुए काले घेरे को भी कम करने में हेल्प करता है।
कैस्टोर ऑयल,
आरंडी का तेल (CASTOR OIL) हमारी त्वचा पर इलास्टिन व कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है। जिसके कारण यह तेल हमारे स्किन पर से झुर्रियों को मिटाने में मदद करता है।
अधिक पानी पीए,
पानी हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत मदद करता है। इसलिए हमें डॉक्टर भी यही एडवाइस देते है। कि हमें दिन में 8-10 गिलास पानी जरुर पीना चाहिए। अगर हम पानी कम पीते है, तो हमारी स्किन धीरे – धीरे सिकुड़ने लगती है, और चेहरे पर झुर्रिया आने लगती है।