लिवर डैमेज एक गंभीर बीमारी है, तो जानते हैं किस कारण से यह होता है, क्या-क्या लक्षण होते हैं. लिवर के डैमेज के कारण कई लोगों की मौत हो जाती है। लिवर डैमेज के कई कारण हो सकते हैं आज के समय में हमारा खान-पान हमारी डाइट सबसे पहले लिवर को ही खतरे में डालती है। हम कुछ बचाव करके और कुछ चीजों का परहेज करके अपने लिवर को डैमेज होने से बचा सकते हैं। चलिए जानते हैं क्या है लिवर डैमेज और इससे बचने के उपाय-
किसे कहते हैं लिवर डैमेज
वेस्टर्न फूड कल्चर के फास्ट फूड को अपनाना बदलती लाइफस्टाइल की वजह से गंभीर परिणाम भगतने पड़ते हैं जिससे लीवर सही से काम नहीं करता और इसी वजह से समस्याएं बढ़ने लगती है।
जानिए लिवर डैमेज में क्या लक्षण होते हैं-
भूख में कमी, वजन का काम होना,
उल्टी आना,
थकान,
पैर के ऊपरी दाहिने हिस्से में हल्का दर्द,
गंभीर लक्षण,
मेमोरी लॉस की दिक्कत,
आंखों या त्वचा पर पीलापन,
आसानी से चोट लगा,
स्क्रीन पर खुजली होना,
घुटनों या पैरों में नीचे सूजन,
सोने में कठिनाई,
नींद में परेशानी,
गहरे रंग का पेशाब आना आदि लिवर डैमेज के ही लक्षण हैं।
लिवर में खराबी का कारण-
शराब पीना,
हेपेटाइटिस बी,
सपोर्ट टाइट्स सी,
कई दवाइयां को लंबे समय तक इस्तेमाल करना,
जेनेटिक लीवर डिजीज,
ऑटोइम्यून हेपिटाइटिस,
क्रॉनिक हार्ट फैलियर,
लिवर में खराबी से कैसे बचा जाए-
शराब पीना बंद कर दें,
बिना डॉक्टर सलाह दवा ना लें,
संतुलित आहार जरूर लें,
शरीर का सामान्य रेट बनाएं रखें,
हेपेटाइटिस सी के लिए जांच जरूरी,
मछली, कच्ची मछली या पका मास से परहेज करें।
हमारी डाइट में सही चीजों को शामिल करने औऱ संतुलित आहार के सेवन से हम अपने लिवर को डैमेज होने से बचा सकते हैं।
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
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