आई फ्लू से कैसे बचें?

आई फ्लू। बारिश के मौसम में आई फ्लू होना आम समस्या है इसमें आंखें लाल दिखाई देने लगती है बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण के कारण हो सकता है समस्या गंभीर होने पर हम डॉक्टर के पास जाते हैं लेकिन जरूरी नहीं है कि आई फ्लू के उपचार के लिए डॉक्टर के पास ही आप जाएं। डॉक्टर की दवाई के साथ ही कुछ घरेलू उपचारों की मदद भी ली जा सकती है यह एलर्जी के कारण भी हो सकता है। आई फ्लू के कारण आंखों में खुजली और आंखें लाल हो जाती हैं आंखों से चिपचिपा पदार्थ भी निकल सकता है। संक्रामक होने के कारण यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति फैल सकता है।
आइए जाने आई फ्लू के लिए कुछ घरेलू उपचार
गर्म या ठंडी सिकाई करेः- आई फ्लू से राहत पाने के लिए पलकों को बंद करें किसी साफ कॉटन कपड़े या सूखे तौलिए को गर्म कर आंखों पर रखा जा सकता है। गर्म पानी से कपड़े को भिगोकर भी आंखों के ऊपर रख सकते हैं इससे अलावा तोलिया या कपड़े में आइस क्यूब को लपेटकर भी आंखों पर रखा सकता हैं ऐसा दिन में तीन या चार बार करना चाहिए।
आंखों के मैकअप से बचेः- आई फ्लू होने पर किसी भी तरह का आंखों का मेकअप नहीं कर सकते। आंखों का मेकअप करने से दोबारा संक्रमण की संभावना रहती है इसीलिए 10 से 15 दिन तक आई मेकअप नहीं करना चाहिए किसी दूसरे के द्वारा प्रयोग किए गए सामान का इस्तेमाल भी नहीं करें इससे भी आंखों का संक्रमण हो सकता है।
ठंडे या गुनगुने पानी से आंखों को धोएः- जब आप एलर्जी के संपर्क में आते हैं तो आपकी आंखों में आंसू और खुजली होने लगती है इसके लिए आप कम से कम 5 मिनट तक ठंडे गुनगुने पानी से आंखों को धोते रहें।
कॉन्टेक्ट लैंस से बचेः- यदि आपको आई फ्लू का निदान किया गया है आप से ग्रसित हुए हैं तो 10 या 12 दिनों के लिए कांटेक्ट लेंस नहीं लगाएं। चश्मा पहनने की कोशिश करें कांटेक्ट लेंस से संक्रमण बढ़ सकता है जिस कारण कांटेक्ट लेंस इस्तेमाल करने से बचाव करें।