वजन घटाने से ज्यादा मुश्किल होता है वजन बढ़ाना। कुछ लोग ज्यादा पतले होते हैं। कमजोर और दुबला शरीर आपकी पूरी पर्सनेलिटी को खराब कर देता है वजन बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह के प्रोटीन, पाउडर, सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करते हैं जो कि हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है हमारे खानपान और हेल्दी … Continue reading पतले लोग अपना वजन कैसे बढ़ाएं?