ठंड में अक्सर लोगों में सुस्ती आ जाने के कारण गतिविधियां काम हो जाया करती हैं. ठंड में लोग ज्यादा खाने लगते हैं,और शारीरिक गतिविधियां कम होने से वेट बढ़ जाने लगता है. जिससे शरीर की कई गतिविधियों में दिक्कत पैदा होती हैं. वेट कंट्रोल करने में भी कड़ी मेहनत करनी पड़ती है.आईए जानते हैं … Continue reading हाट सूप ठंड मे,वेट लॉस करने मे देंगे चौकाने वाले फायदे