सिर का दर्द अकसर सभी लोगों को परेशान करता है। सिर में दर्द कई बार बिना किसी कारण के भी हो सकता है। सर्दियों में अकसर सिर का दर्द जुकाम की वजह या सर्दी लगने से भी हो सकता है लेकिन सिर में दर्द का कोई मौसम नहीं होता ये कभी भी हो सकता है कुछ लोग इसे दूर करने के लिए दवाइयों का सेवन करते हैं तो वहीं कुछ लोग घरेलू उपचारों द्वारा इससे छुटकारा पाने की सोचते हैं। सिर दर्द को किन घरेलू उपचारो द्वारा दूर किया जा सकता है?
एक्यूप्रेशर रामबाण हैः- सिर दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए आप एक्यूप्रेशर का प्रयोग कर सकते हैं इसके लिए आप अपने दोनों हाथों के सानमें की तरफ लाएं औऱ एक हाथ से दूसरे हाथ के अंगूठे औऱ इंडेक्स फिंगर के बीच हल्के हाथ से मसाज करें ऐसा आप 2-4 बार करें ऐसा करने से आपको सिर दर्द से तुरंत राहत मिलेगी।
सेब व नमकः- अगर काफी कोशिशों के बाद भी आपका सिर दर्द आपका पीछा नहीं छोड़ रहा है तो एक सेब लें और उसे काटकर उस पर नमक डालकर खाएं इससे आपको आराम मिलेगा। सिर के दर्द का दूर करने का काफी कारगार उपाय है।
लौंग का करे सेवनः- सिर दर्द को दूर करने के लिए लौंग की कुछ कलियों को तवे पर गर्म कर लीजिए फिर गर्म हुई लौंग की कलियों को एक रूमाल में बांध लें और थोड़ी- थोड़ी देर बाद इसे सूंघते रहें इससे आपका दर्द धीरे- धीरे कम होने लगेगा।
तुलसी और अदरक का रसः- तुलसी और अदरक का रस भी सिर दर्द से निजात दिलाने में कारगार होता है इसके लिए आप तुलसी की पत्तियों का रस निकाल लें और इसी प्रकार अदरक का रस भी निकाल लें फिर इसे मिलाकर अच्छे से माथे पर लगाएं, चाहे तो आप इसे सिर दर्द मरीज को पिला भी सकते हैं इससे सिर दर्द को काफी आराम मिलता है।
नोटः- इसमें बताई गई विधि का इस्तेमाल आप सुझाव के तौर पर कर सकते हैं परन्तु किसी भी दवा या उपचार का इस्तेमाल आप अपने डॉ. की सलाह से ही करें।
त्वचा के लिए अपनाएं कुछ इस तरह की सामग्री
जोड़ो के दर्द से परेशान हैं, तो ये अपनाएं
