आयरन की कमी किसी को भी हो सकती है। शरीर में आयरन की कमी से कमजोरी, थकान और सुस्ती का सामना करना पड़ता है। जब शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में कमी होने लगती हैं, तो आयरन की कमी होती है। इससे आप एनीमिया के शिकार हो सकते हैं। आयरन की कमी से … Continue reading आयरन से भरपूर ड्रिंक्स पिएं और हीमोग्लोबिन बढ़ाएं