अगर सुबह की शुरुआत ड्रिंक पीने से करते हैं तो दिन भर शरीर में एनर्जी बनी रहती है और सेहत को ढेर सारे फायदे मिलते हैं और यह ड्रिंक इम्युनिटी बढ़ाने में और शरीर को गर्म रखने मैं भी फायदेमंद है अगर आप इसे अपनी डाइट में अपनाते हैं तो यह सुपर फूड की तरह काम करेगी। कॉफी तो सभी पीते हैं लेकिन क्या कभी घी डालकर पिया है। कॉफी में घी अजीब जरूर लगता है लेकिन इस घी वाली कॉफी के फायदे की वजह से कई लोग इसको अपनी रूटीन का हिस्सा बनाते हैं तो आईए जानते हैं इसे पीने के फायदे-
गुड डाइजेशनः- अगर आपको डाइजेशन की समस्या है तो घी वाली कॉफी आपके लिए बहुत ही फायदेमंद है ऐसा माना जाता है कि घी में जो मौजूद फैटी एसिड पाचन प्रक्रिया को प्रोत्साहित करता है इससे हमारे डाइजेशन में बहुत फायदा मिलता है।
मेकिंग एनर्जेटिकः- कॉफी में घी मिलाने से कैफीन का अब्जॉर्प्शन धीमा हो जाता है और फैट कंज्यूम करने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। इसीलिए आप अपनी सिंपल कॉफी में घी मिलाकर पी सकते हैं।
भरपूर एंटीऑक्सीडेंटः- घी और कॉफी को एक साथ मिलाने से ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के खिलाफ बेहतर काम करती है क्योंकि घी और कॉफी दोनों ही एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं।
गुड फॉर ब्रेन फंक्शंसः- घी में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड और कैफीन के संज्ञानात्मक बढ़ाने वाले प्रभावों के मिलने पर घी वाली कॉफी ब्रेन क्लेरिटी फॉक्स और मेमोरी बनाए रखने के लिए एक प्रभावशाली ड्रिंक है।
गुड फॉर वेट मैनेजमेंटः- घी में एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण ही घी को अपने डाइट का हिस्सा बनने से वेट मैनेजमेंट में मदद मिल सकती है घी में पाए जाने वाला फैट से आपका पेट लंबे समय से भरा रहता है जिससे वजन को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
