करेले का जूस पीएं, अपने कफ को दूर भगाएं

हम कई तरह के जूस पीना पसंद करते है। चाहे वह किसी भी फल का जूस हो या फिर किसी भी सब्जी का, लेकिन इन सब में हम करेले का जूस पीना कम पसंद करते है, क्योंकि वह काफी कड़वा होता है। जिसकी वजह से हमारें मुंह का स्वाद ही वदल जाता है। लेकिन करेले के जूस पीने के कई ऐसे लाभकारी गुण होते है, जिन्हें आप जान लेंगे तो आप करेले के जूस को पीने से कभी मना नहीं करेंगे।
1.पाचन क्रिया को नियंत्रित करता हैः-
यदि आप रोजाना सुबह करेले के जूस का सेवन नियमित रुप से करते है, तो यह आपके बढ़ते हुए मोटापे को कम करने में सहायता कर सकता है, क्योंकि यह आपके पाचन क्रिया को नियंत्रित करने में मदद करेंगा। जिसकी वजह से आपका वजन अपने आप ही कम होता चला जाएगा।
2.हाथ – पैरो में जलन होने से राहतः-
अगर आपके गठिया या हाथ – पैरो में जलन होने की समस्या है, तो आप करेले के रस से मालिश भी कर सकते है। इससे आपके हाथ – पैरो में जलन होने से राहत मिलेगी। इसके साथ ही अगर आपके बवासीर की समस्या है, तो आप करेले के जूस का सेवन कर सकते हैं। इसका जूस पीने से आपको बवासीर जैसी समस्या से छुटकारा मिल जाएंगा।
3.फोड़े – फुंसी की समस्या नहीं होतीः-
यदि आप रात के समय करेले से एक लेप तैयार करके सोते समय अपने हाथ – पैरो व चेहरे पर लगा सकते है। इससे् आपको त्वचा से सम्बन्धित हर रोग से छुटकारा मिल जाएंगा। अगर आपको त्वचा रोग है, तो आप करेले के रस में एक नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन कर सकते है। इससे आपको जरुर लाभ मिलेगा।
4.खांसी के उपचार में लाभदायकः-
अगर आपको कफ की समस्या है, तो आप करेले के जूस का सेवन कर सकते है। यह आपके पुराने से भी पुराने कफ की परेशानी को दूर कर सकता हैं। दरअसल इस सब्जी में फॉस्फोरस की मात्रा अधिक होती है, जिसकी वजह से यह खांसी के उपचार में भी काफी असरदार हैं।