केले के साथ या बाद, बिल्कुल ना करें इन फूड्स का सेवन

केला एक ऐसा फल है जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ शरीर को अन्य को लाभ पहुंचता है यह पोषक तत्वों का भंडार है जो हमारे स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है साथ ही केले के सेवन से शरीर में एनर्जी बनी रहती है। केले में विटामिन ए, बी, बी6, आयरन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनका सेवन हम केले के साथ या केला खाने के तुरंत बाद नहीं कर सकते हैं। तो आईए जानते हैं कौन से हैं वह फल व फूड्स जिनका सेवन केला खाने के तुरंत बाद या साथ में नहीं करना चाहिए।

केले के साथ ना करें इन चीजों का सेवन –

केला और अमरूद:- केले और अमरूद का सेवन एक साथ करने से आपको एसिडिटी व पेट से संबंधित समस्याओं से जूझना पढ़ सकता है इसलिए आप इन दोनों फलों का सेवन एक साथ ना करें।

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केला और संतरा:- अक्सर लोग फ्रूट चार्ट बनाकर खाते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी होती है लेकिन आपको यह ध्यान रखना होगा किसी फल से साइड इफेक्ट तो नहीं होने वाला है। केले के साथ संतरे का सेवन करने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। दोनों फलों को एक साथ खाने से पेट दर्द, सिर दर्द की समस्या हो सकती है।

केला और दही:- केले और दही को एक साथ खाना आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है जिससे पेट से जुड़ी समस्याएं पैदा हो जाएगी। इसलिए केला, दही कभी भी एक साथ नहीं खाएं।

केला और अंडा:- केले और अंडे से स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव होता है। अंडे की तासीर गर्म होती है तो वहीं केले की ठंडी, इसलिए अगर आप केला और अंडा एक साथ खाते हैं तो इससे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ेगा।

केला और पानी:- केला खाने के तुरंत पानी नहीं पीना चाहिए। केला खाने के तुरंत बाद ही पानी पीने से आपको खांसी, सर्दी, जुकाम जैसी समस्याएं हो सकती हैं इसके लिए केला खाने के लगभग 1 घंटे बाद ही पानी पिए।

केला और दूध:- केले और दूध का एक साथ सेवन करना अक्सर सभी को पसंद होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध और केला एक साथ नहीं खाना चाहिए। ऐसा करने से शरीर में विषाक्त पदार्थ बनने लगते हैं जिससे आपका शरीर रोग ग्रस्त हो सकता है साथ ही डाइजेशन संबंधित समस्या की हो सकती हैं।

अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।