भारतीय लोगों में तुलती के पौधे की अधिक मान्यता मानी जाती है. तुलसी का पौधा हर भारतीय के घर में पाया जाता है और पौधे की पूजा भी की जाती है, लेकिन पूजा के साथ ही तुलसी का पौधा शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. तुलसी का पौधा औषधिय रूप में काम करता है. तुलसी के पौधे से सर्दी-जुकाम को दूर करने के साथ ही यह हमारी इम्युनिटी को भी बूस्ट करता है आज तक आप ने सिर्फ तुलसी के पत्तों का सेवन किया होगा लेकिन क्या आपने कभी तुलसी के बीजों का सेवन किया है तो आइए आज हम आपको बताते हैं तुलसी के बीजों का सेवन करने के फायदे-
इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बनाए-
तुलसी के बीजों से इम्युनिटी को मजबूत बनाने में मदद मिलती है अपनी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए आप तुलसी के बीजों का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।
ये भी पढ़ें-
जो लोग ज्यादा मीठा खाना पसंद करते हैं वो जरूर पढ़ें
डाइजेशन को बेहतर बनाए-
यदि आपको पेट से जुड़ी कोई समस्या गैस, अपच जैसी समस्याओ को दूर करने में मददगार है. तुलसी के बीज आपके लिए बेहद ही गुणकारी हो सकते हैं पेट की समस्या को दूर करने के लिए आप एक गिलास पानी में तुलसी के बीज को भिगो दें और फूलने के बाद उनका सेवन करें।
कब्ज से राहत दिलाए-
कब्ज से राहत पाने के लिए तुलसी के बीजों का सेवन भी किया जा सकता है. कब्ज के कारण आपको कई बड़ी समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है. कब्ज में तुलसी के बीजों का सेवन करना प्राकृतिक उपाय हो सकता है इन बीजों में फाइबर, विटामिन मौजूद होते हैं जो पाचन में सुधार करने में सहायक है।
SPONSORED ADD
“भारती झा से सब्जी वाले ने कहा मेरा खीरा तो ले लो भाभी”
डायबिटीज कंट्रोल करे-
तुलसी के बीजों का सेवन करना डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है. तुलसी के बीजों में मौजूद पोषक तत्व डायबिटीज को कंट्रोल करने में सहायक होते हैं।
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
