फूड क्रैविंग (Food Craving) से बचने के लिए खाएं ये हेल्दी फूड्स
बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी खानपान की वजह से हमारे शरीर में...
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best timing for food
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हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करेंगे ये कुछ सुपरफूड्स
आज के समय में सभी लोग बाहर का और तला भुना खाना अधिक पसंद करते...
साधारण दूध नही पीना, तो दूध का कुछ नया बना लो
सभी को पता है. दूध हमारे सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है तो...
वर्कआउट के बाद सिर्फ ग्लूकोज ही नहीं, खाएं कुछ अलग
हम खुद को फिट रखने के लिए कई घंटे जिम में बिता देते हैं लेकिन...
इन समस्याओं में ना करें हरी सब्जियों का सेवन
सर्दियों की मौसम में कई तरह की अलग-अलग प्रकार की सब्जियां...
सौंफ, नींबू, अदरक के पानी से करें दिन की शुरूआत
हम सभी के दिन की शुरुआत चाय व कॉफी के साथ होती है जो हमें पूरे...
सफेद पेठे का जूस पीकर, खून की कमी को दूर करें
आप सभी ने पेठे की मिठाई तो खाई ही होगी जोकि खाने में...
चाय, कॉफी छोड़ो और पियो दालचीनी और शहद का पानी
दालचीनी और शहद के बारे में तो सभी पता है और यह भी पता होगा कि...
इन चीजों में मौजूद है संतरे से भी अधिक विटामिन सी
सेहत को दुरूस्त बनाए रखने के लिए सभी विटामिन की जरूरत होती है...
सिरदर्द से इंस्टेंट छुटकारा पाएं केवल आइसक्यूब से
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शरीर पर या स्वास्थ्य...
