दिन में कई बार नहाना है फायदेमंद या नुकसानदायक?

गर्मियों का नाम सुनते ही लोगो को कूलर, पंखो की याद आने लगती है और अकसर लोग गर्मी के मौसम में कई बार नहाना पसंद करते हैं गर्मी शुरू होते ही कुछ लोग सुबह से अलग शाम के समय में भी नहाना शुरू कर देते हैं लेकिन क्या यह आपकी सेहत के लिए सही है? गर्मी के मौसम से सभी दिन व रात के समय में नहाते हैं तो वही कुछ लोग 3-4 बार भी नहा लेते हैं लेकिन वह ये नही जानते कि अधिक नहाना सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है तो आइये जानते हैं दिन में कई बार नहाने के नुकसान-
स्किन प्रॉब्लम:- स्किन को हेल्दी रखने के लिए बार-बार नहाना जरूरी होता है लेकिन कई बार नहाना आपकी स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकता है दिन में कई बार नहाने से आपकी स्किन का नेचुरल नेचुरल ऑयल कम हो जाता है जिससे स्किन ड्राइनेस खुजली आदि के लक्षण देखने को मिलते हैं।
संक्रमण का खतराः- आमतौर पर त्वचा की सफाई रखने के न रखने के कारण इंफेक्शन हो जाता है क्योंकि बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं लेकिन ज्यादा सफाई रखने की कोशिश करना भी इन्फेक्शन का कारण बन सकता है ऐसा इसलिए क्योंकि बार-बार नहाने से स्किन बैक्टीरिया कम पड़ जाते हैं इसके कारण संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है।
अच्छे बैक्टीरिया को नुकसानः- नहाते समय हम जिन उत्पादों का उपयोग करते हैं उनमें से कुछ एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं बार-बार नहाने से अच्छे बैक्टीरिया भी नष्ट होने लगते हैं इस कारण सेहत की कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं और स्किन को नुकसान भी होता है।
इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर करेः- ऐसा माना जाता है कि दिन में कई बार नहाने से आपके इम्यूनिटी सिस्टम को कमजोर बना सकता है जिससे आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर पड़ जाती है साथ ही इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर पड़ने पर कई प्रकार की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।
बालों की समस्याः- जिस प्रकार बार-बार नहाना आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है उसी प्रकार यह आपके बालों को भी प्रभावित कर सकता है आपके यदि आप नहाते समय हर बार शैम्पू करते हैं तो ये बालों के पर हानिकारक प्रभाव डालेगा और बालों में रूखापन की शिकायत हो जाती है।