हमेशा हंसते हुए सफेद दांत दिखे तो बहुत अच्छे लगते हैं, लेकिन कुछ लोगों के दांत ब्रश करने के बाद भी पीले ही नजर आते हैं जिससे उनको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। मार्केट में कई तरह के प्रोडक्ट्स अवेलेबल होते हैं जिनसे आप अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं लेकिन वह नुकसानदायक भी हो सकते हैं। बहुत से लोग होते हैं जो अपने दांतों के पीलेपन से परेशान होते हैं ऐसे में दांतों के पीलेपन को हटाने के लिए और उन्हें साफ करने के लिए कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं जिससे आपके दांत चमकदार बनेंगे और आप सबके सामने खुलकर हंस सकते हैं तो लिए आज हम आपको ऐसे कुछ घरेलू नुस्खे के बारे में बताते हैं जिससे आपके दांत चमकने लगेंगे.
नींबू का रस और बेकिंग सोडा-
बेकिंग सोडा और नींबू एक नेतुरली दांतों को साफ करने के लिए प्रोडक्ट है। नींबू के रस के साथ बेकिंग सोडा को मिलाकर पेस्ट बनाकर यदि आप लगभग एक से डेढ़ मिनट तक दांतों पर लगाकर रखते हैं और फिर अच्छे से कुल्ला कर लेते हैं तो उसे नींबू के एसिडिक गुण दांतों को सफेद करने में सहायता करते हैं.
नमक और स्ट्रॉबेरी-
स्ट्रॉबेरी में भी एसिड मौजूद होता है जो दांतों की सतह पर जमीन गंदगी को हटाने में सहायता करता है यदि आप थोड़े से नमक में बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर पेस्ट बनाकर और अपने दांतों पर लगाएं तो यह पेस्ट आपके दांतों को सफेद तो करेगा ही साथ ही मुंह की स्वच्छता में भी मदद करता है.
हल्दी का पेस्ट करें-
हल्दी में एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते हैं जो हमारी ओरल हेल्थ को तो बेहतर बनते ही है साथ ही दांतों को सफेद बनाने में भी मदद करते हैं यदि आप थोड़ा सा हल्दी पाउडर लेकर पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाते हैं और इसे दांतों पर लगाकर कुछ मिनट के लिए रखते हैं तो बाद में ब्रश कर कुल्ला करते हैं तो इससे आपके दांतों को सफेद होने में मदद मिलती है.
नारियल का तेल और सोडा-
नारियल तेल में लोरिक एसिड मौजूद होता है जो कीटाणुओं को दूर करने में मदद करता है और दांतों को सफेद भी बनाता है। एक चम्मच नारियल तेल में बेकिंग सोडा डालकर पेस्ट बनाकर इसे दांतों पर लगा ले उसके बाद यह पेस्ट दांतों को सफेद तो करता ही है साथ ही मसूड़े की सूजन को कम करने में भी सहायक होता है.
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
