एक ऐसी सब्जी जो खाने में लगे कड़वी और इसके मिलें फायदे अनेक,

यह एक ऐसी सब्जी है, जिसे शायद ही कोई पसंद करता होगा, किन्तु यह हमारें शरीर व स्वास्थ्य के लिए काफी फायंदेमंद है। चाहे आप इसका जूस बनाकर पीए, या फिर इसका आचार बनाए, या फिर आप इसकी सब्जी भी बनाकर खा सकते है। हम बात कर रहे है, करेले की। जो खाने में बहुत कड़वा होता है, लेकिन फायदे अनेक देता है।
इसके कुछ लाभः-
अस्थमा में सहायक
जिन लोगों को अस्थमा से परेशानी रहती है। वह लोग करेले के द्वारा अपनी समस्या को दूर कर सकते है। करेला अस्थमा के मरीजो के लिए काफी लाभदायक है। आप करेले का जूस निकालकर पी सकते है। या फिर आप करेले में बिना मसाला लगाए भी खा सकते है।
पीलिया में लाभ,
जिन लोगो को पीलिया की समस्या है, उनके लिए करेला काफी कारगार है, आप अगर करेला का जूस पीएंगे तो आपको काफी आराम मिलेगा। व जूस के सेवन से आपका साथ में लीवर भी मजबूत होगा।
जलोदर बीमारी में आरामदायक,
इस समस्या में पानी सही से फ्लो न होने के कारण पेट में ही जम जाता है। जिसके कारण स्थिति ओर दर्दनाक हो जाती है। किन्तु आप इस समस्या में आराम पाने के लिए करेले के जूस लें सकते है। जो आपके काफी मदद करेगा। और अगर आपको उल्टी – दस्त आदि जैसी परेशानी है, तो आप करेले के रस में काला नमक मिलाकर पी सकते है।
करेले के तेल की मालिश,
करेला सिर्फ खाने में ही नही, बल्कि आप इसका इस्तेमाल तेल के रुप में भी कर सकते है। जब आपके हाथ – पैरो पर जलन हो तो आप करेले के तेल का इस्तेमाल कर सकते है। यह आपके लिए काफी लाभ दायक होगा।
मुहांसे दूर करता है,
आप करेले के रस का इस्तेमाल अपने चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए भी कर सकते है, इससे आपके मुहांसे दूर ही नहीं होंगे, बल्कि चेहरे पर ग्लो भी आएगा। आप नीबू के रस में करेले के रस को मिलाले और उसके बाद आपने चेहरे पर लगा लें। ऐसा करने से आपको काफी फायदा होगा।