हाई हील्स पहनना आजकल लड़कियों के फैशन के लिए जरूरी सा हो गया है। हाई हील्स आपको एक नया लुक दे सकती हैं लेकिन कई बार हाई हील्स के कारण हमे शरमिंदा भी होना पड़ता है। अधिकतर लड़कियां ऑफिस या कॉलेज में भी हाई हील्स पहनना पसंद करती हैं लेकिन 30 की उम्र के बाद शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण हाई हील्स पहनना आपके लिए हानिकारक भी हो सकता है। 20-30 की उम्र में जहां हाई हील्स आपको हानिरहित लगती हैं वहीं 40 तक आते हुए से नुकसानदायक बन जाती हैं और आपके शरीर के निचले हिस्से को गंभीर नुकसान भी पहुंचा सकती है। तो आइये जाने हाई हील्स के नुकसानः-
पीठ के निचले हिस्से में दर्दः- फैशन के मामले में आप अपनी सेहत को नजरअंदाज करने से बिल्कुल नही चूकते और सेहत को देखे बिना ही फैसन औऱ ट्रेंड्स को फॉलो करते रहते हैं। स्टाइल के साथ ही अपने कम्फर्ट को भी ध्यान में रखना जरूरी है। हाई हील्स आपके पैरो को पूरी तरह से सपोर्ट नही देती और पैरो पर असमान्य वजन होने के कारण असहनीय दर्द पैदा हो जाता है और कमर के निचले हिस्से में दर्द हो जाता है।
पिंडलियों में दर्दः- पिंडलियों में दर्द हाई हील्स के कारण भी पैदा हो जाता है। पिंडलियों के दर्द का कारण हाई हील्स का साइड इफ्केट भी हो सकता है इस स्थिति में पिंडलियों की नशे उभर जाती हैं औऱ तेज दर्द का कारण बनती हैं।
टखनों में दर्दः- स्टाइल और फैशन के चक्कर में हम भूल जाते हैं कि हम अपने कम्फर्ट जोन में नहीं हैं और अपने कम्फर्ट को देखे बिना ही फैशन फॉलो करते हैं। हाई हील्स हर किसी को उसके सही आकार की नही मिल पाती जिस कारण टखनों पर सामान्य वजन बनाए रखना मुश्किल हो जाता है।
नोटः- हाई हील्स पहनना जितना आपको स्टाईलिस्ट औऱ फैशनेबल दिखाता हैं उतना ही हाई हील्स पहनना आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है।
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