होली का पर्व पर्व बेहद नज़दीक है। रंगों के इस त्योहार पर कुछ लोग गुलाल में रंग मिला देते हैं जिससे त्वचा को काफी नुकसान हो सकता है। हापुड़ के जाने-माने डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ शिशिर गुप्ता ने होली खेलने वालों को कुछ टिप्स दिए हैं जिनका कहना है कि होली खेलने जाएं तो कुछ बातों का विशेष ध्यान रखें:*
– शरीर व बालों पर लगाएं तेल:
यदि आप होली खेलने जा रहे हैं तो उससे पहले अपने पूरे शरीर और बालों में सरसों या गोले के तेल की मालिश कर लें। ऐसा करने से केमिकल रंगों का त्वचा पर असर काफी हद तक कम हो जाता है क्योंकि बाजारों में बिक रहे केमिकल रंगों की वजह से त्वचा को नुकसान पहुंचता है।
– होठों पर लगाएं वैसलीन:
त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर शिशिर गुप्ता का कहना है कि जिस तरह त्वचा व बालों का होली पर ख्याल रखा जाता है। उतना ही ध्यान होठों का रखना भी बेहद जरूरी है क्योंकि केमिकल रंगों का फोटो पर भी काफी ज्यादा असर पड़ता है। ऐसे में वैसलीन को अपने होंठों पर लगाएं जिससे आपको ज्यादा परेशानी नहीं होगी।
– बालों में ना डाले रंग:
डॉक्टर गुप्ता कहते हैं कि बालों के लिए केमिकल रंग बेहद ही ज्यादा खतरनाक साबित हो जाते हैं। ऐसे में बालों में रंग ना डालें।
– होली खेलने के बाद शैंपू से धोए बाल:
होली खेलने के बाद अपने बालों को शैंपू से जरूर धौएं जिससे बचा हुआ रंग बाहर आ जाएगा।
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– स्किन पर स्प्रिट का ना करें इस्तेमाल:
यदि आपकी त्वचा पर चकत्ते पड़ जाए तो घबराए नहीं आप सामान्य कैलामाइन ट्यूब लगा सकते हैं जिससे आपको जरूर फ़ायदा होगा। जरूरत पड़ने पर चिकित्सक से परामर्श लें लेकिन स्प्रिट व केमिकल को ना लगाएं।
– साधारण साबुन से नहाए:
होली खेलने के बाद साधारण साबुन से नहाए जहां रंग लगा हो उस जगह को ज्यादा रगड़े नहीं।
– नहाने के बाद लगाएं मॉइश्चराइजर
नहाने के बाद मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें। रंगों से होली खेलने के बाद त्वचा में जगह-जगह रूखापन आ जाता है। ऐसे में स्नान के पश्चात मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें।
