आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शरीर पर ध्यान ही नहीं दे पाते हैं और कुछ भी जल्दबाजी के चलते उल्टा- सीधा, तला भुना खा लेते हैं। गलत खानपान और दिनचर्या का असर हमारे लीवर पर पड़ता है जिसके लिए प्रभावित होता है साथ ही यह इन्फेक्शन को जन्म देता है जो एक गंभीर बीमारी है जिससे लीवर पूरी तरह डैमेज हो जाता है यदि आपको अपने शरीर में यह संकेत दिखाई दे रहे हैं तब आप सतर्क हो जाएं और पहचान ले आपके लीवर में इंफेक्शन है या नहीं।
आईए जानते हैं लिवर इन्फेक्शन के लक्षण –
भूख कम लगना:- शरीर में भोजन को पचाने में लिवर अहम भूमिका निभाता है। लिवर में इन्फेक्शन की वजह से आपको भूख कम लगती है और कुछ खाने का मन नहीं होता ऐसे में आप डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
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त्वचा पर रिसेस होना:- लिवर इन्फेक्शन की वजह से त्वचा पर खुजली या रेसेज आदि हो सकते हैं इसलिए अगर आपको बार-बार बॉडी क्लीन रखने के बाद भी त्वचा पर खुजली और रैशेज हो रहे हैं तब यह एक अनहेल्दी लीवर का संकेत है।
उल्टी और मतली होना:- अक्सर लिवर इन्फेक्शन में उल्टी और मतली की समस्या हो जाती है। खाना ठीक से पच नहीं पाता और इससे पहले ही आपको उल्टी आने लगती है ऐसे में इस लक्षण को ज्यादा समय तक आप अनदेखा न करें।
पेट में दर्द व सूजन होना:- लिवर इन्फेक्शन में आपको पेट में दर्द और सूजन की समस्या भी देखने को मिल सकती हैं। अंदर से तीखा दर्द भी आपको लिवर इन्फेक्शन के कारण ही हो सकता है।
लिवर इंफेक्शन में किन चीजों से बनाएं दूरी:- लिवर इन्फेक्शन से बचने के लिए आप अपने डाइट में प्रोसेस्ड फूड को निकाल दे साथ ही सैचुरेटेड फूड आइटम्स भी अवॉइड करें।
यदि आप शराब व स्मोकिंग करते हैं तो उसे भी बंद कर दें।
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कैसे करें इससे बचाव-
लिवर इन्फेक्शन होने पर आपको अपने आहार में हरी पत्तेदार सब्जियों को और फ्रूट्स को शामिल करना चाहिए, साथ ही ताजे फलों का जूस व सब्जियों का जूस आदि पी सकते हैं।
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
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