आप सभी ने अब तक गरम-गरम कॉफी और कई तरह से बनाई चाय का सेवन किया होगा। अब तक आपने कॉफ़ी की कई प्रकार की व अदरक वाली चाय, तुलसी वाली चाय, दालचीनी की चाय, मुलेठी की चाय आदि का सेवन किया होगा लेकिन आज हम करेंगे एक अलग ही काफी बात जिससे हमारे शरीर को कई फायदे मिलेंगे। साथ ही कुछ नया स्वादिष्ट पीने को भी मिलेगा तो आईए जानते हैं। मशरूम से बनी कॉफी के बारे में जी हां मशरूम से भी बनाई जा सकती है कॉफी तो आईए जानते हैं।
मशरूम से बनी कॉफी के फायदे (Mushroom Coffee Ke Fayde)
मेंटल हेल्थ के लिए अच्छी-
मशरूम कॉफी मेंटल हेल्थ को सपोर्ट करती है साथ ही फिलिंग्स को बढ़ाती है जो हमारे फॉक्स और याददाश्त को बढ़ाने का काम भी करती है। मशरूम से तैयार कॉफी आपकी नर्वस सेल्स की ग्रोथ को बढ़ाने में भी मदद करती है।
इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी मददगार-
मशरूम से तैयार कॉफी इम्यूनिटी को बढ़ाने में भी कारगर है। मशरूम से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत बनता है जो हेल्दी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है इस कॉफी में विटामिन बी2, बी3, बी5 और फोलेट आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो एनर्जी को बढ़ाते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट गुना से भरपूर-
मशरूम से बनी कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से निपटने में मदद करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट सूजन को कम करने, फ्री रेडिकल्स से बचाने में पुरानी बीमारी से छुटकारा दिलाने में मददगार होते हैं।
अब जानते हैं मशरूम से काफी को कैसे बना सकते हैं?
मशरूम से कॉफी बनाने के लिए आपको मशरूम कॉफी पाउडर लेना होगा। मशरूम कॉफी पाउडर आपको मशरूम को सुखाकर पीसने के बाद तैयार किया जाता है इस पाउडर को कॉफी पाउडर में बराबर बराबर मात्रा में मिलाकर कॉफी बनाई जा सकती है।
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
