कई बार कुछ बीमारियों को ठीक करने के लिए हमे ऐसी घरेलू चीजों का सेवन करना पड़ता है जो बहुत बार हमे खान में भी पसंद नही होती हैं। सिरका भी एक ऐसी ही चीज है जिसे हर कोई खान पसंद नही करता है। सिरका हमारे बालों और त्वचा के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। ऐसा माना जाता है की सिरका बुढ़ापे में कई फायदे भी देता है। कई रोगों को खत्म करने में सिरका लाभकारी हो सकता है तो आइए जानते हैं सिरके के फायदे।
किडनी स्टोन से बचाव-
किडनी की समस्याओं से छुटकारा दिलाने सिरका आपकी मदद कर सकता है। साथ ही सिरके के सेवन से किडनी स्टोन का खतरा भी कम होता है। यदि आपको किडनी संबंधित कोई समस्या है तो आप सिरके का सेवन कर सकते हैं।
वजन कम करने में मददगार-
बढ़ते वजन के कारण आज कल लोग उसे कम करने के लिए कुछ न कुछ उपाय करते रहते हैं। वजन को मेंटेन करने के लिए आप एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल कर सकते हैं। गर्म पानी में मिलाकर इस सिरके का सवन किया जा सकता है। जिससे बढ़ते वजन की समस्या से छुटकारा मिलेगा।
कैंसर में भी सहायक-
सिरके में मोजूद गुण कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है। यदि आपको हार्ट की समस्या है तब आप डॉक्टर की सलाह से सिर का सेवन कर सकते हैं।
डायबटीज में मददगार-
सिरका बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम कर में मदद कर है। सिरके में एसिटिक एसिड की मात्रा अच्छी होती है। जो बॉडी में इन्सुलिन को बढ़ाता है जिससे डायबिटीज नियंत्रण में रहता है।
दिल के लिए फायदेमंद-
सिरके में बीपी और शुगर नियंत्रण गुण भी पाए जाते हैं। सिरका ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में सहायक होता है। इन समस्याओं के लिए आप सिरके का सेवन कर सकते हैं।
अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।
