नाभि में डालें ये तीन तरह के तेल

अक्सर जब कभी भी हमारे पेट में दर्द होता है तो दादी-नानी हींग को भूनकर नाभि में ही डालती हैं। ऐसे में नाभि का सीधा संबंध सेहत से समझा जाता है। सेहत को दुरुस्त रखने के लिए नाभि में कुछ तेल डालने अच्छे माने जाते हैं। नाभि में तेल डालने से सेहत को अलग-अलग तरह के फायदे मिल सकते हैं और यह तेल त्वचा पर चमक और निखार लाने का भी काम करता है साथ ही यह फटे होठों के लिए भी कारगार उपाय होता है। जानिए नाभि में कौन-कौनसे तेल डाले जा सकते हैं। जिनसे आपको फायदे भी मिलेंगे।

नाभि में तेल डालने के फायदे (Nabhi me tel dalne ke fayde)

नाभि में तेल डालने पर पेट दर्द, अपच, बालों का झड़ना और रूखी-सूखी त्वचा की दिक्कत दूर हो सकती है। साथ ही नाभि पर तेल लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और इम्यूनिटी मजबूत बनाने में फायदेमंद हो सकता है। यदि पीरियड्स में दर्द परेशान कर रहा है तो पीरियड्स में होने वाले दर्द को कम करने के लिए भी नाभि में तेल डाला जा सकता है। तेल से नाभि की अच्छी सफाई हो जाती है और नाभि में गंदगी या डेड स्किन सेल्स जमी हुई नहीं रहती हैं।

नारियल का तेलः- नारियल तेल का इस्तेमाल अक्सर सर्दी के मौसम में ही किया जाता है। नाभि में भी नारियल का इस्तेमाल किया जा सकता है इस तेल से शरीर को एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण मिलते हैं इस तेल से फैटी एसिड्स स्किन को नमी देने का भी काम करते हैं और त्वचा निखरने में भी मदद कर सकता है।

बादाम का तेलः- बादाम हो या उसका तेल। दोनों ही शरीर के लिए फायदेंद माने जाते हैं। विटामिन ई से भरपूर बादाम के तेल (Almond Oil) को भी नाभि में डाला जा सकता है. नाभि के अंदर बादाम का तेल डालने पर शरीर को इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी मिलते हैं इससे स्किन मॉइश्चराइज्ड भी होती है।

तिल का तेलः- तिल का तेल नाभि के लिए भी फायदेमंद तेल है तिल का तेल एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है।

नाभि में तेल डालने का सही समय-

नाभि में तेल डालने का सही समय रात को माना जाता हैं रात के समय नाभि में 2 से 3 बूंदे तेल की डाली जा सकती हैं। तेल ठंडा नहीं होना चाहिए बल्कि हल्के गर्म तेल (Warm Oil) का इस्तेमाल करना ज्यादा उपयोगी होगा। इसे उंगलियों से नाभि में लगाएं। नाभि इस तेल को सोख लेती है। अगर नाभि में तेल भरा हो तो सोने से पहले रूई से नाभि को थोड़ा साफ करके भी आप सो सकते हैं।

अस्वीकरणः- यह आर्टिकल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। हेल्दी चर्चा इसकी पुष्टि नही करता क्योंकि यह कोई डॉक्टरी सलाह नहीं है।